地域活動に参加して、赤い羽根共同募金について気がついた事
今日は午前中我が家の区でやっている 親子お楽しみ会へ参加してきました。毎年参加しているのですが、夏休みのイベントとして親としては助かります。
はじめ 実行委員長の方からお話があり、
こちらのイベントは赤い羽根共同募金や歳末助け合い運動の募金から少しの援助をいただいてやっているが 運営して行くのはとても大変なので、お気持ちのある方は少しでも寄付いただけると助かります。
というお話がありました。
私はこのお話で、２つ疑問に思った事がありました。
- 赤い羽根共同募金、歳末助け合い運動募金は地域活動にも使われるの？
- 寄付をお願いするのにお茶を配るの？
1.赤い羽根共同募金、歳末助け合い運動募金は地域活動にも使われるの？
無知とは恐ろしい物です。学生の頃、
「何度か赤い羽根共同募金にご協力をお願い致しま〜す」
と駅前などに立った事があります。私はこの時、お金に困っている方や貧しい生活を余儀なくされている方にこのお金は届くのだから しっかりと協力しなければ と思って行動していました。
しかし、今日のお話を聞き 改めて調べてみて 私は間違っていたことに気がついたのです。無知って恥ずかしい！
赤い羽根共同募金
地域福祉活動のための募金
共同募金は、災害の時などの例外を除き、その県内で使いみちが決められているそうです。
共同募金は、社会課題を解決するための活動や、様々な地域課題を解決するための活動を行う団体に対して助成されます。
多様な社会的課題を解決するための助成
児童虐待、家庭内暴力、不登校、社会的孤立、自殺など、地域には多様な社会的な課題が存在しています。共同募金会では、これらの社会的課題を解決するための活動を、助成を通じて応援しています。（参考 赤い羽根共同募金、つかいみち）
歳末助け合い運動
「地域歳末たすけあい運動」は、共同募金運動の一環として地域住民やボランティア、民生委員・児童委員、社会福祉施設、社会福祉協議会等の関係機関・団体の協力のもと、新たな年を迎える時期に、支援を必要とする人たちが地域で安心して暮らすことができるよう、住民の参加や理解を得てさまざまな福祉活動を重点的に展開するものです。
〈使い道例〉
- 生活困窮者に緊急的に食料品等を提供
- “ひとり暮らし高齢者への安否確認を兼ねたおせ
2つの募金共に確かに支援を必要とする方々に使われているのですが、私達が関わっている地域活動にも使われていたのですね。何だか自分達で寄付して自分達が使ってるって不思議ですよね。しかも、今まで勝手に自分以外の誰かの役に立つと思い込んでいただなんて、何とおこがましい。
2.寄付をお願いするのにお茶を配るの？
これは大した内容ではないのですが、家族分のペットボトルが配られたのです。これが寄付からの出費ならばここを削っていいのでは？と思ってしまいました。
暑い夏の催しですし、熱中症予防に配って下さったのだとは思うのですが。
それにしても、今回の一件で親なのだからもっと世の中の事を知る必要があるなと感じました。気を引き締めなければ。
玉川高島屋 生命40億年の旅 〜大昔の生き物展〜 子供も大人も楽しい、美味しい、お得なイベント
今日はお友達家族と玉川高島屋の 生命40億年の旅〜大昔の生き物展〜へ行ってきました。毎夏こちらのホールで開催されるイベントはチェックして 子供を連れて行きます。
親子共におすすめな理由
- 会場がコンパクトでちょうどよい
- 質の高い内容
- ワークショップが楽しめる
- 半券による特典が素敵
- イベントの後も遊ぶ場所豊富
1.会場がコンパクトでちょうどよい
これは結構重要ポイントです。特に小さな子がいる場合 あまり広すぎてもまわるのが大変で疲れてしまいますから。全て回っても十分1時間程で見られます。
今回は10時開場の所、ワークショップを1番初めの時間で予約したかったのと特別ワークショップを予約したかった為9時40分頃並び10番目位で入場しました。ですからコンパクトな会場ものんびりと回ることができましたが、30分程した頃はかなり混雑し始め ベビーカーでいらしている方は大変そうでした。
2.質の高い内容
こちらで夏休みの自由研究が済んでしまう程の内容です。初めに大型スクリーンで生命の誕生までを見て、その後実物の生きた化石や化石の標本を見ることで生命の歴史を学ぶ事ができます。
更にミニシアターでは古代の生物達について分かりやすく8分間繰り返し上映されています。
大型の恐竜ロボットやケナガマンモスの復元模型は子供達の興味をそそり、古代の生物への関心を向けるきっかけになるでしょう。
3.ワークショップが楽しめる
今回は ホログラムを重ねて作ったワッペン作りや 粘土で地層作りなどでした。ワッペンは我が家も作りましたが、小さな子でもできますしら自分で想像の生き物を作ったようで良い記念になったようです。
他に特別なワークショップとして、様々な講師の方のお話が聞けるようです。今回は 恐竜くんの恐竜イラスト教室に参加をしました。
動物の骨と身体の繋がりから、絵を描くヒントを導き出し 新しいアプローチの仕方を学びました。
4.半券による特典が素敵
ひとしきり楽しんだ後はちょっと休憩したいですよね。そんな時こちらの半券が大変役に立ちます。
玉川高島屋さんのレストランを利用すると各ショップで特典が付くのです。
ランチでお得
今回は 白碗竹筷樓 でランチをいただきました。時々平日ランチに来るのですが 高菜と鶏肉の土鍋ご飯がお気に入りです。かなりのボリュームなので、お友達と一緒にシェアして他のお料理も楽しむ事をおすすめします。
ただ、今回は夏休みが土日メニューとなっていて、こちらは頼めず 点心と酸辣湯麺を頂きました。サラダもついてかなりのボリュームでしたが、美味しくいただけました。こちらのお店は広々とした席でしたので子連れでも助かります。
こちらは豪華なお子様メニュー。こちらでは半券を見せるとドリンクが1杯サービスになりました。ドリンクって普通に頼むと結構なお値段してしまうので嬉しいですよね。我が家は3杯頂けました。
お土産でお得
明日の朝食用に大好きなPAULでパンを購入しました。PAULは個人的にクロワッサンやオリーブパン、カヌレがおすすめです。
こちらでの半券サービスは値段に関わらず チケット1枚につき1枚のドリンク券が頂けます。こちらのチケットは当日でも後日でも引き換えられますので、今楽しんでもよし時間が無ければ後日楽しんでもよしなので、かなり嬉しいですよね。
5.イベント後も遊ぶ場所豊富
イベント後 我が家は良く 高島屋屋上の広場で遊びます。ベンチも沢山あり、大人はおしゃべりをしながらも子供達を見渡せる範囲で遊ばせられます。隣接してスタバもありますし、デパ地下でちょっとおやつを購入してもいいですよね。
それこそ、先程の半券を利用してPAULでケーキなど甘めのパンを購入して ドリンクをいただくというのもいいですね。
夏場は結構汗もかきますので、着替えはもたせた方がいいでしょう。
室内で遊ばせたいと言う方は、高島屋さんの5階のおもちゃ屋さんがおすすめです。素敵なおもちゃ達が試せますし、キッズスペースもありますので 汗をかかずに遊べますよ。
もっと本格的に遊ばせたいと言う方は、徒歩5分程の場所にriseの公園がありますので ぜひ敷物を持ってお出かけ下さい。rise１階に100円ショップもあるので、ちょっと遊び道具を購入して向かっても楽しいのではないでしょうか。
公園までの道程にはテイクアウト可能なお店が軒を連ねていますので、おやつに購入してもいいですね。
いかがでしたか？玉川高島屋のイベントは1日楽しめるイベントになりますし、美味しいものも沢山あり 遊ぶ場所もあり、大人も子供も充実した1日になるのではないでしょうか？今年の夏の思い出にぜひお出かけください。
子供の絵と色彩心理
我が家の長男は絵を描くのが好きで、普段からいろいろと絵を描いてくれます。最近は画家になりたいだなんて言い出した位でうちの家系には結構アーティスト系の人がいるので、血筋なのかなぁと思って 喜んでいます。
そんな息子も色塗りはあまり得意ではなく、いつも塗らなかったり雑だったりでした。ところが、最近なんだか随分カラフルに色をつけるようになりました。
そこで何となく気になり、カラーセラピーのお勉強をしている友人に確認をしてみたのです。軽い気持ちで聞いたのですが、結構いろいろ解りびっくりしました。
友人曰く、
「子供の絵はとても純粋で、その子の内に秘めた気持ちや体調が現れやすい」
なのだそうです。
それぞれ色の色彩心理
あか
エネルギーの高さを示し、物事に対する好奇心や意欲があるときは赤色が選ばれます。心身ともに健全です。ただし、塗り方が荒っぽかったり、黒と同時に使われたりすると愛情の不満や自己主張を表します。
ピンク
幸せな時に表れる色です。人に対しても優しい気持ちになっています。好きな子がいる時にもよく選ぶ色です。
きいろ
幼児期によく使われる色です。『ママやパパが大好き』『僕、私を見て！』『もっと沢山甘えたい、愛されたい』という自己アピールや欲求を示している場合もあります。楽しくウキウキする時にも選びます。
みどりいろ
穏やかな性格のお子さんが選ぶ場合が多いです。または、のんびりとマイペースでいたい時に使われます。普段は活発なお子さんが、多く緑色を塗る時は、体が疲れている時や、休みたい時、リラックスしたい時と言えるそうです。
あおいろ
空色のような明るい青色は、さわやかな気分の時。鮮やかな青色なら思考力が働いている時。紺色のような深い青色は、何かにプレッシャーを抱き一人で頑張っている時かもしれません。
青を好むお子さんは、物静かで集中力があります。「お兄ちゃん、お姉ちゃんらしくしなくちゃ」という自立心を表す色でもあります。気持ちがめいっている時、眠い時にも表れます。
みずいろ
素直で従順なお子さんが選びやすい色です。優しい気持ちと共に、淋しさや物足りなさを感じている時にも出ます。
むらさきいろ
紫色は暖色の赤と寒色の青を混ぜてできる色という事から『激しい感情を出したい反面それを我慢している』など心の葛藤がある場合があります。又、体調不良から回復へ向かおうとするときにも紫色がもちいられ
精神的なショックがあった時や病気の時に無意識に紫を選んで癒そうとすることがあります。
しろいろ
正義感の強い子、完全癖、神経質な子が選ぶことが多い色です。又、失敗を恐れて自信を無くしている時、気分を変えたい時にも使われる色です。
息子の描いた絵を診断してみたら
実際に息子の絵を見てみると、笑ってしまう位気持ちが出ている事がわかりました。
母に使った4色
私に使われている色が4色。紫と黄色と青とピンク。ただし紫に関しては私が好きな色と良く知っていて使用したようなので、今回は考えない事にしました。黄色は完全に『僕を見て！』『もっと甘えさせて！』という気持ちの表れでしょう。青は兄としての自覚でしょう。ピンクに関しては、実際に好きな子もいますのでそれかもしれませんし、日々の生活が幸せなのかもしれません。使われていると少し安心する色です。
真っ青な弟と夫
次に弟と夫の絵が 全て青で塗られていた事も興味深かったです。実はこの絵弟を塗り終わった時点で 長男が塗る事が面倒になってしまい、一時中断しました。しかし、私がパパも塗ってあげたら？と話した頃には「眠いから無理」とイヤイヤ塗ったのです。 ですから、同じ青でもこの絵の青は 弟に関しては兄としての自立心の気持ちからと、夫に関しては眠い時 の気持ちからと２つの違った感情からの青なのです。
自分自身の2色
自分自身に使った黄緑と青に関しては、緑と青から考えると 「お兄ちゃん」から解放されて少しのんびり過ごしたい気持ちの表れでしょうか。もしそうなら、親が休む場を与えてあげなければなと思いました。
カラーセラピーの奥深さ
今回、カラーセラピーについて簡単に教えてもらいましたが 他にも相反するカラーを使っている絵や 絵の中に現れる欲しい物への気持ち、家族や社会に向ける気持ちなどがわかるそうなので 改めて話を聞きたいと思っています。
皆さんもお子さんの気持ちがわからないなとちょっと不安になった時、こういった所からヒントを得てみてはいかがでしょうか？
息子 7歳 プチ反抗期かはたまた赤ちゃん返りか
近頃、プチ反抗期な7歳息子。これまで、魔の2歳児と言われる時期も特に大変な思いもせず 通過したので、いよいよ来たかと構えております。
《症状》
- 宿題など面倒くさくなるとグズグズし始め 全く進まなくなる。
- 友達がいると 私の話を聞かないふりをしたり、注意をしてもあしらわれたり。
- 友達の前では私の事を わざと 「おまえ」と呼んだりする。
- ぶつけたり、転んだりすると過剰に痛がったりして アピールしてくる。
- 学校返り 困ったアピール の電話をかけてくる。
こんな感じでしょうか。学校の先生からも、息子が最近心配だと連絡もあり、とにかく夏休みはお母様の愛情をたっぷり注いであげてください、と。
次男がお腹にいる時から、今まできっとずっと我慢していたものが今になって限界に来たのだろうか。
とりあえず、夏休みに入ってすぐ 最近の気持ちを聞いてみました。そうしたら、
「さびし〜」
と息子。
「ママはそういう事 言ってくれた方がどうしてあげられるか考えられるから、我慢しないでどんどん話してね」
と涙ながらに伝えました。勿論ハグと共に。それからは、割といろいろ伝えるようになりましたが、これが又対応が大変で 毎日立ち止まっては考えの連続です。
1.の対処法
大袈裟に褒める
気持ちを切り替えるのとやる気スイッチをONにする事が必要なので、ハッと気がついたように 褒める。例えば、「もう、そんなに進んだの？しかも、1人で？」とか、「この字ものすごくきれいにいかけたねー」など。とにかく大袈裟に。でも、嘘はなく。
間違っても、負の発言はしてはいけません。余計にやる気がなくなりますからね。
大概はこちらでうまくのせられ再スタートを切り出すのですが、稀にそれでもダメな時があります。
体を動かさせリフレッシュさせる
大体5分から10分位、好きな事をさせます。但し、テレビやゲームはもっとやりたくなってしまうので禁止。体を動かす 縄跳びや ボール蹴りなどです。長くなりすぎても戻りたくなるので、この位の時間休みます。
思い切ってやめさせ、翌早朝にやらせる。
まず、同調して 「そんなに疲れてるんだ？」と確認。自分の気持ちをわかってくれたと気持ちがほぐれます。すかさず、「じゃあ、明日にしたら？」と優しく言うと 大体の確率で「やっぱりやっちゃう」という感じになります。
まぁ、本当に翌日になっちゃう時もあるのですが、それはきちんと約束をしてやらせます。
2.3の対処法
この時期特有の友達の前では悪ぶっていたい病なので、あまりとりあわず ただし注意はします。「ママにお前何て言ったら悲しいよ。」などと。寧ろ、成長の証だならと微笑ましく感じましょう。
4.5の対処法
こちらも気持ち大袈裟に心配してあげます。とにかく本人は自分を心配してかまって欲しいわけですから、その期待に応えてあげます。満足すれば 気持ちも穏やかになります。
しばらくたっても さっきの怪我大丈夫？と再度確認してあげると 更に満足する息子です。
こんな感じで最近過ごしています。次男もヤキモチ焼きなので、兼ね合いがとても大変なのですが この時期の対応が 中高生の反抗期に関わってくる気もするので 面倒がらずしっかり対応していこうと思っています。
夏休み 困った時の隙間うめイベント
夏休みも1/4程終わりましたね。皆さん、お子さんとのご予定はたっていますか？我が家はチラホラ、お友達やら家族旅行や入っていますが 所々暇な期間があるので 子供達が家でグダグダしないように出かける予定です。
私の隙間埋め予定の探し方を今回はご紹介します。
- 市区町村のイベント
- デパートのイベント
- お店のイベント
- 公園のイベント
1.市区町村のイベント
こちらは各市区町村のHPや自治会の掲示板、回覧板などで確認できます。市区町村役場で広告を配ったりもしていますよ。最近我が家が参加したイベントでは 区民祭、子供神輿、子供映画会 、人形劇フェスティバルなどありました。
どれも大体が無料か数百円の参加費で済み助かります。子供映画会は映画以外に 南京玉すだれなど普段子供は見る機会のないような日本大道芸が見られたり、交通安全のビデオを見たり、お茶やちょっとしたおもちゃが配られたりで子供は大喜びでした。
2.デパートのイベント
こちらは各デパートのHPで確認します。デパートに行った際にポスターをチェックしたり、メルマガ登録しているとイベント情報も届いたりします。先日は ボート遊びや 水鉄砲で海賊をやっつけろ！というイベントに参加して大はしゃぎでした。デパートでは、スタンプラリーなどがあったり ヒーローショーがあったりと結構楽しめるイベントがあります。来週は高島屋さんの恐竜展に行く予定です。
デパートのイベントは質の高い物が多いですし、お腹が空いたら食事やお茶もできますし便利ですよね。まぁデパートの策略に見事にはまっているとも言えますが。
3.お店のイベント
よく利用させていただくのが、銀座伊東屋さんのワークショップです。無料から有料まで内容も様々で そのまま自由研究の課題に出せてしまえそうなものまであります。予約が必要なものもありますので、事前チェック必須です。
他におもちゃ売り場で 工作だったり、レストランでパティシエ体験などありますので近隣のお店はチェックしてみてくださいね。
4.公園のイベント
こちらもHPでご確認ください。公園のイベントは昆虫探索や星空観察 昔ながらの遊び体験など公園のカラーの出るものがいろいろありますよ。
我が家は 昨年は昭和記念公園でネーチャー探索イベントに参加したり、生田緑地で古民家体験したり 自分1人ではなかなか難しい体験をさせられたと思います。
少しは夏休みの思い出へのヒントになったでしょうか？今日から雨が続きそうな関東です。我が家も明日はデパートのイベントにでも参加しようかしら？
こんな所に美味しいお店 八王子 ateriar BASEL
先日用事で八王子へ向かいました。八王子と言っても南大沢の三井アウトレットモール近くです。途中で子供達とランチをしなければならず そう言えばと入ったのがこちらのお店でした。
以前もオープン当初入り 素敵なお店だった印象はあったのですが、何を食べたのか全く思い出せず…。ただパンは我が家でも購入のできるマーガリンの入っていないパンだった事は記憶にあり パンでも買って車内で食べようと入りました。
しかし、入った途端美味しい香り そして子連れウェルカム！と言わんばかりの広めのソファー席があり、子供のここで食べたいと言う言葉に背中を押され 食べる事にしたのです。
ateriar BASEL
店内は広くはないですが、4人掛けが4テーブル程、ソファー席が2テーブル、大きなテーブルが１つあり、そこそこ入れる大きさです。ナチュラルな雰囲気のお店で、落ち着くお店です。
立地は正直あまりよくありません。車がないとちょっと厳しい気もします。店の前に5台位のパーキングがありますので、車で行くのがおすすめです。
でも、それでも是非行ってみていただきたい！私はかなり気に入りました。
じっくり煮込んだチキンカレー
こちらは息子が頼んだチキンカレーです。店員さんが息子のために辛さを気にして 生クリームを持ってきて下さいました。私も一口もらいましたが、香辛料の効いたルーにホロホロになったチキンが混ざり深い美味しさでした。小さなサラダがついてきました。（750yen）
豚バラ肉と野菜のココット
こちらは私が注文した、豚バラ肉と野菜のココット です。STAUBEの小鍋でそのまま持ってきてもらえるので、見た目もお洒落でずっと温かいまま食べられます。
大ぶりにカットされた野菜（人参、ジャガイモ、玉ねぎ）がゴロゴロ、豚バラ肉と共にトロットロになって煮込まれています。私は次男と分けっこしましたが、スープがたっぷりなので結構満腹になりました。
そして何よりこのスープがかなりの美味しさでした。私は1人で飲み干しましたが、量も多いのでスープは是非ともシェアしていただきたいです。次回は取り分けカップがあるか聞いてみるつもりです。（1280yen）
こちらには4種類のカットされたパンが付いてきます。味はその時によって変わるかと思いますが どれも其々個性のあるお味で 楽しめました。
他にもキッシュやとり肉と野菜のココット、そば粉ガレットなどがランチメニューとしてあります。全てセットにでき、ドリンクセットやケーキ、ドリンクセットにできます。
我が家は１つはドリンクセット（＋250yen）、１つはケーキ ドリンクセット（＋600yen〜）にしました。ドリンクはメニューの中のドリンクならどれでもいいという事で息子はショコラを。ケーキは不覚にも写真を撮り忘れましたが、カシスケーキにしました。こちらは単品だと500yen位するのでケーキ、ドリンクセットがとってもお得だとわかりますよね。
ateriar BASEL はモーニングもやってるとの事でしたので、今度はこちらの時間帯をねらって伺おうと思います。
お土産にパンを何種類か購入して帰りましたが、本当に手抜きのない 本気のパンです。食事をする時間がない方でも、パンやケーキだけでも購入して帰ってみてはいかがでしょうか？
ateriar BASEL
東京都八王子市上柚木2-7-5 042-673-2217
チョップド サラダ 野菜嫌いな子にもおすすめ！
我が家は家庭菜園を子供たちを巻き込んでやっているせいか、野菜の好き嫌いはなく育っています。それでもサラダは自ら好んで食べる事は少なかったのですが、チョップドサラダにしてみたら ムシャムシャ食べるようになりました。
チュップド サラダとは？
全ての具材を同じ小さめにカットして、スプーンで食べられるようになっているサラダです。他にはこれと言ってルールはなく自由です。
NYでは、専門店が大行列らしく 日本にも専門店が初上陸し話題となっています。
おすすめの具材は？
普段食べてるサラダに ナッツやスーパーフード、ドライフルーツなど入れると食感も味も様々でより楽しめます。
もっとボリュームを出したければチキンや生ハム タコ など組み合わせてもいいですね。
私のお気に入りは 胡瓜やトマト、ズッキーニを入れたサラダにクスクス、キヌア、ビーンズ、バジル、レモン汁、オリーブオイルなどを混ぜたサラダです。夏にはサッパリとさせてくれこれだけで満足出来ちゃうほどです。ドレッシングは味噌＋フレックスシードオイルも大好きです。
野菜嫌いなお子様におすすめ！
チョップドサラダは具材を小さくカットする事で、口の中に様々な味と食感が混じり合うので 野菜嫌いなお子様にもおすすめです。
実際、友人に教えた所 角切りのチーズと混ぜてみたら 今まで野菜を食べなかったのは何だったのかと言うほどムシャムシャ食べてくれるようになったそうです。
ダイエットにおすすめ
夫は帰宅時間が遅いので 夕飯は炭水化物はとらず、サラダを多めに食べています。しかし、サラダを食べるのはいいのですが普通のサラダだとマヨネーズを大量にかけたりしてカロリーオフにはなかなかなりません。
しかし、チョップドサラダにしてからは満遍なくドレッシングがかかるせいか 味馴染みもよく、 スプーンでパクパク食べられるようになりました。サラダで満腹になる位ですので、その後の料理は少なめですみますよ。
日本上陸のお店は？
CRISP SALAD WORKS（麻布十番）
SIGNATURESALADA、CUSTOMどちらかを選ぶことができます。CUSTOMにした方が自分で好きなチョイスにできますから、楽しめますね。
(1号店)CRISP SALAD WORKS 麻布十番店
東京都港区三田1-10-10 三田グリーンハイツ1F
03-6435-4386
11:00〜22:00
定休日 : 毎月第三月曜日は定休／祝日の場合は翌日
(2号店)CRISP SALAD WORKS恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿3-29-16 ABCアネックスビル1F
定休日 : 毎月第二月曜日は定休／祝日の場合は翌日
03-6721-6725
11:00〜22:00
(3号店)CRISP SALAD WORKS 六本木店
住所 : 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ ヒルサイド１階
03-6721-1162
アクセス : 日比谷線・他各線「六本木駅」徒歩3分
11:00～22:00
わたしのサラダ製作所。My SALAD FACTORY!（吉祥寺）
こちらも自分でカスタマイズできるお店です。1人でも入りやすいアットホームな雰囲気です。
東京都武蔵野市吉祥寺南町1‐17‐7 吉祥寺南YKビル1F
0422-72-6020
11:00〜22:00
サラディッシュ(池袋)
こちらの売りは何と言ってもトルティーヤです。ニューヨーク発のラップサラダ専門店であるSaladishは、自分が選んだサラダを、ボウル、ライスボウル、トルティーヤ、ラップの3種類の中からカスタマイズする事ができます。トルティーヤだと片手で食べやすいのでお子様にも更に食べやすくなりますね。
シュ サンシャイン池袋店
東京都豊島区東池袋3-1-2 池袋サンシャインシティ アルパ1F
10:00～21:00(L.O.20:45) ランチ営業
アクセス : 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅直結、サンシャインシティ 地上徒歩で、約４分
チョップドサラダ、いかがでしたか？
